油麦菜的营养价值与功效

油麦菜的营养价值与功效 油麦菜，又名莜麦菜，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味。油麦菜的营养价值与生菜相近，但高于生菜，同时也高于它的近亲——莴笋。油麦菜的蛋白质......

水果冰咖啡

原料配方(1杯) 速溶咖啡1.5克 方糖2块 紫葡萄5颗 石榴1/6只 热开水6毫升 冰块50克 制作方法 1.把葡萄洗净，石榴颗粒一粒粒剥下，速溶咖啡、方糖，用热开水化开。 2.在高脚饮料杯中放入冰块，注入热咖啡，稍搅拌一下，再加入......